L’athlé santé à l’EASQY

Depuis plus de 15 ans, l’EASQY vous propose de maintenir ou d’améliorer votre santé en pratiquant une activité physique et sportive au sein du groupe athlé-santé.

Aujourd’hui, plusieurs activités, variées et complémentaires sont accessibles à tous les profils, quelque soit l’âge, le vécu et les pathologies différentes, pour vous satisfaire.

La marche nordique et l’accompagnement running pour améliorer son endurance.
Le renforcement musculaire et le parcours sportif, pour travailler de façon globale sa condition physique.
La remise en forme afin d’améliorer sa souplesse et se détendre.

Chaque séance est élaborée avec soin, les contenus proposés sont variés, ludiques et adaptés à vos besoins, le tout dans la convivialité d’un groupe.

Gros plan sur la marche nordique :

La marche nordique est un sport de plein air, d’endurance et d’aérobie qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques, généralement en matériau composite.

Activité qui vous est proposée au sein de l’association sur 4 créneaux hebdomadaires à la belle saison et 3 créneaux durant la période hivernale. A ces créneaux s’ajoutent des évènements ponctuels qui viennent agrémenter la saison :